5 al día y Caprabo repartirán más de 11.000 piezas de fruta por una alimentación sana
La Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas «5 al día», pone en marcha una serie de acciones para concienciar a la población sobre la importancia de una alimentación sana, en la que variedades de fruta y hortalizas juegan un papel fundamental para garantizar un futuro más saludable y sostenible.
Con motivo de la 12ª edición del Día Mundial de las Frutas y Verduras y bajo el lema «Con Frutas y Verduras, cultivamos un futuro sostenible y saludable», una vez más, la prioridad es la salud.
En este sentido, la jornada que tiene como objetivo sensibilizar sobre los beneficios nutricionales y para la salud del consumo regular de frutas y hortalizas promoviendo además un estilo de vida saludable y sostenible.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un consumo de al menos 400 g entre frutas y hortalizas al día (5 raciones) como parte de una alimentación saludable. Las frutas y hortalizas aportan importantes y numerosos beneficios a la salud. Gracias a su aporte de nutrientes, fitoquímicos, muchos de ellos antioxidantes, su consumo diario se ha asociado con mayor longevidad y menor riesgo de padecer enfermedades no trasmisibles como algunos tipos de cáncer, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgo, como la hipertensión arterial, así como una mejor salud mental. Además, son una fuente natural de fibra por lo que es mejor comerlas enteras y frescas, antes que licuadas o en zumos.
Una jornada de promoción y sensibilización
Esta iniciativa está impulsada por la Alianza Global para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas 5 al Día (AIAM5), que cuenta con 37 socios de 30 países, entre ellos «5 al Día España» lidera la promoción del consumo de frutas y hortalizas en nuestro país. Además, ha lanzado una campaña en redes sociales que invita a todos sus socios y seguidores a compartir la imagen conmemorativa del Día Mundial de las Frutas y Verduras, acompañada de los hashtags #DiaMundialFyV y #DMFYV24.
Completan la jornada diversas actividades y colaboraciones para destacar la importancia de incorporar estos alimentos esenciales en nuestra alimentación diaria:
Kits frutales para influencers, que se han enviado a reconocidos influencers, invitándoles a unirse a la celebración mediante publicaciones en sus redes sociales, y a promover el consumo de frutas y hortalizas entre sus seguidores.
El Taller infantil ‘Mini Chefs en la Cocina – Aventura de Sabores con Frutas y Hortalizas», en colaboración con Mercamadrid, donde los más pequeños podrán participar en talleres de cocina, protagonizados por frutas y hortalizas y dirigidos por Javier Valverde, finalista de MasterChef Junior 8 que permitirá a los niños desarrollar habilidades culinarias básicas, fomentar el trabajo en equipo y despertar su interés por la cocina saludable.
Por último, el reparto de fruta en Supermercados Caprabo, en colaboración con 5 al Día España y AMFRESH Iberia, donde Caprabo llevará a cabo una acción especial dentro de su programa «Elige bueno, elige sano’, repartiendo más de 11.000 piezas de fruta a los niños que visiten sus supermercados el 18 de octubre.
